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Le métier de sophrologue
Un métier en plein essor
Les séances de groupe
Les séances individuelles
Les visio-consultations
En utilisant la puissance de l'imagination, la sophrologie nous guide à travers des visualisations positives et inspirantes, renforçant ainsi notre motivation, notre confiance en nous-même, et notre capacité à atteindre nos objectifs.
Les bienfaits de la sophrologie
Réduction du stress et de l'anxiété
Amélioration de la qualité du sommeil
Renforcement de la confiance en soi
Gestion des émotions et des pensées négatives
Développement de la concentration et de la créativité
Préparation mentale pour les événements importants
Un sophrologue ne remplace pas un médecin